Nadutost lijek. Potrebno vam je: – pola manjeg ananasa – pola glavice ili 2 stabljike komorača – 2 stabljike celera s listovima – komadić korena đumbira […] Jun 15, 2014 · Lijek treba čuvati izvan pogleda i dohvata djece. Iako je jedna od najčešćih pojava koja prati savremeni način života, svako ovaj problem doživljava drugačije. I prije menstruacije aktivnost crijeva se zbog hormona usporava, a mišićno tkivo radi sporije. 1. Nadutost je česta pojava kod mnogih osoba, bez obzira na pol i može biti uzrokovana različitim faktorima. Kada se popije Simaktiv, već za 15 minuta, prvi sloj tablete počinje da radi u želucu gde se oslobađa 50% aktivnih supstanci; drugi sloj tablete nastavlja rad u crevima gde oslobađa preostalu količinu aktivnih supstanci tokom sat vremena. Jedna kapsula proizvoda Flobian sadrži minimalno 20 milijardi živih liofiliziranih stanica Lactobacillus plantarum 299v. Espumisan ® kapsule sadrže djelatnu tvar simetikon koja pripada skupini lijekova koji se nazivaju lijekovi za funkcionalne crijevne poremećaje poput grčeva koji mogu nastati ako je previše zraka i plinova zatvoreno u želucu ili crijevima. Sastav i oblik lijeka: Jedna meka ESPUMISAN ® kapsula sadržava 40 mg simetikona. Nadutost također je tipičan simptom mjesečnice. Često je prati nepravilna ishrana, hrana, ali i drugi organski uzroci ili čak stres. May 10, 2022 · Uzroci nadutosti mogu biti različiti. 19,71 € Aug 9, 2022 · Nadutost, nadutost ili nadutost su problem u crevima kada se prekomerno stvaraju gasovi. Koji je najbolji lijek za nadutost? Gelovi, sirupi, prašci koji zahtijevaju otapanje u vodi najprikladniji su za djecu, starije osobe i pacijente s oštećenim gutanjem. Čaj od mente Pa da, mislimo na nadutost trbuha. Prirodni lijekovi za nadutost stomaka i probavne tegobe su ljekoviti ekstrakti biljaka poput mente, kamilice, komorača, kima, anisa… Navedene biljke ublažavaju grčeve, smanjuju nadutost i eliminiraju plinove. Naime, određene namirnice, poput teške i masne hrane, imaju tendenciju da se teže vare i samim tim često izazivaju nadutost, obično posle jela. Pretjerana konzumacija hrane, a osobito one koja sadrži. Nadutost valja razlikovati od zadržavanja vode, iako se često ta stanja miješaju. To će pokrenuti vaš metabolizam, a studija sa Sveučilišta u Torontu je potvrdila kako je to najbolje napraviti korištenjem dviju različitih vrsta vlakana. Isprobajte enzime kao dodatke prehrani Jul 21, 2021 · U većini slučajeva možete pronaći krivca iza nadutost i vječno napuhnuti trbuh. Jul 11, 2021 · 3. Lijek se ne smije upotrijebiti nakon isteka roka valjanosti, navedenog na pakiranju. Postoji mnogo nevjerojatnih ljekovitih biljaka koje se mogu uzgajati za čajeve za nadutost i ublažavanje plinova. Natural Wealth. Ljeto je vrijeme druženja na otvorenom, roštiljanja, a uz to pod ruku ide i hrana koja se velikim dijelom odnosi na jednostavne ugljikohidrate, masti i šećere. Hrana je glavni uzročnik nadimanja, a neke se namirnice smatraju prirodnim proizvođačima gasova: vrući hleb, voće, […] Jul 11, 2022 · Od ljudi koji se žale na povremenu nadutost, većina njih opisuje simptome kao umjerene do teške. Što brzo olakšava nadutost? Nadutost obično nastaje kada se nakupi višak plina u želucu ili crijevima. Zato vam želimo pokazati nekoliko jednostavnih načina da prirodno smanjite nadutost ili je čak dugoročno spriječite. Ovaj lijek za nadutost najbolje je s oprezom uzimati kod bolesnika s dijabetesom tipa 1 i tipa 2. Dobra je vijest da u većini slučajeva napuhnutost trbuha možete spriječiti, ali je potrebno otkriti uzrok. Ako jedete velike obroke i osjećate se neugodno poslije njih, probajte manje porcije. Jan 7, 2022 · Hrana koja uzrokuje nadutost trebala bi se izbjegavati jesti svakog dana ili možda zamijeniti s drugim namirnicama koje neće stvarati napuhanost trbuha. Nadutost i vjetrovi. Naduvan stomak je jedan od najčešćih simptoma kandide i vodi i do drugih problema poput poremećaja varenja, autoimunih reakcija, alergije ili čak, u nekim slučajevima, karcinoma. Nadutost i mjesečnica. Ovaj napitak je zdrav, razbuđuje vas i puni energijom, a uz to, odličan je za probavu i mršavljenje. C002112. Oct 24, 2015 · Đumbir je lijek za sve, uključujući i nadutost. Odličan je lijek za nadražen želudac. Pijte 2-3 šalice čaja od metvice na dan. S obzirom da postoje različiti uzroci nadutosti, bitno je pronaći određeni uzrok kako bi se što bolje i efikasnije mogla tretirati nadutost. Nov 17, 2017 · Saznajte koji je najbolji čaj protiv nadutosti stomaka i gasova… Danas ćemo vam otkriti koji su najbolji biljni čajevi koji deluju protiv gasova i nadimanja. Aug 30, 2023 · Nadutost je stanje u kojem vam se trbuh čini punim i zategnutim kao da je pun plinova, što uzrokuje nelagodu. Feb 20, 2019 · Istraživanja pokazuju da čaj od nane pomaže da se oslobodite grčeva u mišićima i tako smanjuje nadutost. Šta je nadutost stomaka? Nadutost stomaka (nadimanje) je stanje koje karakteriše smetnja u radu sistema organa za varenje i stvaranje povećane količine gasova u crevima. . Razna hrana, zatvor, višak plinova u probavnom sustavu, bolesti povezane s crijevima ili problemi s jajnicima. Ovo je jedan od najočitijih razloga ali ljudi ga često zanemaruju. Apr 13, 2022 · Prirodni lijek za nadutost Istraživanje objavljeno 2011. Uzroci koji mogu dovesti do nadimanja: Nadutost u crijevima uzrokovana bakterijama Nadutost može biti prouzrokovana i poremećajem bakterijske flore crijeva, što dovodi do smanjenja broja prijateljskih bakterija. Tablete protiv nadutosti stomaka su efikasno sredstvo koje pomaže u smanjenu gasova i osećaja nadutosti. Foto: Guliver/Shutterstock Šparoge. Sep 5, 2018 · Nadutost praćena čestim bolovima u trbuhu i proljevom mogući je simptom upalnih bolesti crijeva, ili pak može biti nuspojava primjene raznih lijekova. Otopite jednu jušnu žlicu jabučnog octa u čaši vode i popijte. Trbuh je “poput balona”, često bolan uz pratnju grčeva. Apr 19, 2022 · Kod nadutosti imamo stalan osjećaj zasićenosti u trbuhu, a uzroci mogu biti različiti, poput zadržavanja zraka, nakupljanja tekućine ili viška masti na trbuhu. zbog uzimanja antibiotika, onda se uz nadutost javlja obično i proljev. Nov 4, 2016 · Ponekad nadutost u stomaku može da ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme koji vrebaju ispod površine. Međutim, ponekad, ovo može biti simptom pojedinih ozbiljnijih stanja , poput infekcije kandidom ili gastrointestinalnih bolesti. Zbog toga mnoge žene tijekom menstruacije imaju bolove u želucu, abdomenu i zatvor. Osim osjećaja neugode, nadutost može uzrokovati bolove, neugodu i osjećaj težine. Međutim, ako ih se previše nakupi u crijevima, izazivaju uobičajene probavne probleme poput nadutosti i grčeva koji pogađaju većinu ljudi tijekom života. Problemi s probavom mogu biti različitog tipa: od osjećaja nadutosti i težine u želucu, preko žgaravice i nepodnošenja određenih namirnica (intolerancija na laktozu, fruktozu ili histamin iz hrane), do zatvora uzrokovanog slabijom pokretljivošću crijeva i neravnotežom crijevne flore. Dec 17, 2014 · Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je kronični poremećaj koji zahvaća debelo crijevo. Šparoge čine da urin ima specifičan miris, ali djeluju kao diuretik, a također mogu stvoriti i potrebu za mokrenjem, a pomažući izbaciti višak vode iz sustava, ublažavaju nelagodu koju izaziva nadutost nastala zbog zadržavanja vode. Propusna crijeva („leaky gut“) uzrokovana oštećenjem jetre, mogu se oporaviti uporabom prirodnih crijevnih bakterija, koje ne samo da se bore protiv simptoma, već uklanjaju uzroke, obnavljaju crijevnu sluznicu i uspostavljaju Simaktiv je inovativni medicinski proizvod u obliku dvoslojne tablete protiv nadutosti i plinova u želucu. Prirodni lijek za gasove i nadutost Toggle navigation Nov 24, 2023 · Hormonalne promjene: Mnoge djevojke doživljavaju nadutost prije i tokom menstruacije zbog hormonalnih promjena i zadržavanja vode. To uzrokuje nakupljanje plinova i stolice u crijevima. Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još rabi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u crijevima. Prirodni lijekovi za zatvor Ako tražite najbolji prirodni lijek za zatvor i nadutost, evo 12 kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju zatvora i promicanju Apr 22, 2023 · S manje grčeva, plinovi mogu lakše proći kroz crijeva i spriječiti će se nadutost. Osim toga ove biljke normaliziraju rad vaše probave. Sadrži kvercetin, odnosno antioksidans koji smiruje nadutost. Podrigivanje podrazumeva voljan ili nevoljan čin izbacivanja vazduha iz želuca kroz usta. Dijeta koja uključuje rajčice bogata je likopenom, antioksidansom koji na vaše tijelo djeluje protuupalno. Simptomi nadutosti mogu uključivati prekomjerne plinove, bol ili nelagodu u želucu, osjećaj sitosti čak i kada jedete male količine i kruljenje u želucu. U kontroli ove vrste problema, ishrana igra ključnu ulogu. Od uzroka nadimanja zavisi i najbolji način rešavanja ovog problema, a na raspolaganju su različiti lekovi, medicinska sredstva, kao i prirodni Aug 8, 2022 · Nadutost stomaka. Možda ste čak i svjesni da loše probavljate premasnu “brzu hranu”, koja je također puna soli, ili imate problema sa začinjenim ili mahunastim jelima. Nadutost koja se javlja uslijed oštećenja jetre, može se spriječiti alkalnom prehranom, ali i gorkim tvarima. Paprena metvica stari je lijek za probavne tegobe poput mučnine, zatvora i želučanih grčeva. Jan 6, 2024 · Prirodni lijek za nadutost Određeni začini i biljke poput ananasa, đumbira, mente i majčine dušice koriste se kao prirodni lijek za nadutost. Najčešći uzrok nadutosti u trbuhu je prepunjenost želuca i crijeva. Najbolji lijek za nadutost. 2. Rajčica kao hrana i lijek Aug 6, 2014 · Ukoliko vam se nadutost javlja u PMS-u, ovo će vam sigurno pomoći da stomak splasne! 5. Sigurno znate koliko su ti problemi neprijatni, i kako je užasan osećaj zatezanja i grčenja stomaka i creva. Olakšajte sebi život i eliminišete gasove uz pomoć prirodnog preparata - Flobian. Napuhan trbuh i nadutost se može ublažiti te smanjiti na način da konzumirate razne čajeve i druge prirodne preparate, tablete koje sadrže u sebi enzime laktaze koje mogu razgraditi laktozu ili pak alfa D galaktozidazu, koje će moći razgraditi složenije šećere iz grahorice i mahunarki, ujedno masaža trbuha u kružnim pokretima može vam pomoći da splasne Apr 1, 2022 · Nadutost je osjećaj rastezanja crijeva zbog pojačanog stvaranja plinova; Taj neugodan poremećaj naziva se još aerenterektazija, vjetrovi ili plinovi, a najčešći znakovi nadutosti su nelagoda u trbuhu, osjećaj punoće, glasno kruljenje, a ponekad čak i bol Jan 4, 2024 · Zatvor ili konstipacija je čest probavni problem koji može uzrokovati nelagodu i poremetiti svakodnevni život. Pijenje ovih čajeva tijekom dana može vam pomoći ublažiti bol i probavne smetnje. Srećom, u većini slučajeva, nadutost stomaka je bezazlen problem i može se lako izlečiti, ali i preduprediti. 6 razloga zašto je dobro jesti krastavce. Što se tiče […] Nadutost se može ublažiti ne samo promjenom životnih navika, nego i korištenjem lijekova koji se dobro podnose, kao što je Espumisan ®. Uz nadutost, pokušajte se kretati više, vježbajte: tjelesna aktivnost omogućuje ubrzanje uklanjanja plinova iz crijeva. Garantovano! Apr 2, 2020 · Loše varenje i nadutost se uglavnom javljaju zbog određenih promena u ishrani. Rok valjanosti odnosi se na zadnji dan navedenog mjeseca. Nana opušta mišiće i iz creva se oslobađa vazduh koji je bio zarobljen u stomaku i koji je stvarao bol. Kad god vam se čini da vam tijelo zadržava tekućinu, pijte više vode. Aug 23, 2023 · Jabučni ocat je kućni prirodni lijek za nadutost i vjetrove. U nastavku slede najčešći uzroci bola u želucu. Voće je najbolje jesti samo, jer ako ga se jede u kombinaciji s masnoćom, ono izaziva nadutost i lošu probavu. Iako sadrže dosta kalorija, ne uzrokuju nadutost. Natural Wealth Papaja enzim za žvakanje. Topla voda sa limunom Ujutro na prazan stomak popijte čašu tople vode sa limunom. Također, jabučni ocat može pomoći u brzom ublažavanju bolova uzrokovanih crijevnim plinovima. Nov 16, 2022 · Prirodni lijek za nadutost. Vjetrovi u crijevima također se mogu pojaviti u donjem dijelu trbuha ili debelom crijevu, kao normalan nusprodukt aktivnosti bakterija kod neprobavljene Jan 6, 2024 · Nadutost i vjetrovi veoma su čest problem o kojem se rijetko govori. Najprije definirajmo problem! Feb 10, 2023 · Nadutost u stomaku je problem koji u jednakoj mjeri pogađa i muškarce i žene. Nadutost se može izbjeći na nekoliko jednostavnih načina, a najvažnije je otkriti što točno izaziva nadutost te izbjegavati konzumaciju tih namirnica. Sep 12, 2024 · Zašto: zatvor potiče nadutost trbuha, a lagani način za riješiti ga se jest da svako jutro za doručak pojedete potrebnu dozu vlakana. Nadutost, pogotovo ako se jedu prekomjerno, mogu izazvati: jabuke, kruške, banane Odlična kombinacija lekovitih sastojaka čini ovaj domaći lek efikasnim sredstvom protiv nadimanja. Umiruje probavni sustav, opušta mišiće i smanjuje nadutost. Jan 16, 2021 · Stručnjacu ističu da jabukovo sirće može da reši nadutost i koja je uzrokovana trovanjem hrane, ali za svaki slučaj pre konzumiranja ovog prirodnog leka posavetujte se sa lekarom. Mar 15, 2021 · Zapamtite Gasimetin…i zaboravite na nadutost. Lijekovi se ne smiju bacati u otpadne vode ili u kućni otpad. Nov 16, 2022 · Soda bikarbona je izvrstan lijek za nadutost. Kada se nadutost pojavi odmah nakon obroka, obično se sama rješava, ali često je moguće ubrzati taj Apr 14, 2014 · Nadutost i težina u želucu. Kod nadutosti imamo stalan osjećaj zasićenosti u trbuhu, a uzroci mogu biti različiti, poput zadržavanja zraka, nakupljanja tekućine ili viška masti na trbuhu. Tijelo u prosjeku dnevno proizvede oko 2 litre gasova koji se uglavnom sastoje od bezmirisnih para. Takav zrak obično se oslobađa podrigivanjem. May 6, 2024 · Prekomjerni crijevni plinovi, nadutost i masna jetra česti su nalazi na ultrazvuku. Krastavci. Reagira s želučanom kiselinom dajući ugljični dioksid i potičući podrigivanje, uklanjajući tako crijevne plinove. Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na probavu nazivaju se karminativi. Aug 15, 2024 · A ovo može biti recept za dodatnu nadutost. Navedene biljke ublažavaju grčeve, smanjuju nadutost i eliminiraju plinove. Postojanje veće količine gasa u želucu može doprineti osećaju nadutosti (punoće), podrigivanju i nadimanju. Izbor najboljeg lijeka za nadutost ovisi o tome koji je razlog osnova za pojavu povećane količine plina. Jan 1, 2022 · Ponekad nadutost prate grčevi, vjetrovi, proljev, a zbog pritiska može doći i do boli u donjem dijelu leđa i do problema s disanjem. Nov 17, 2023 · Nadutost stomaka i osećaj sitosti; Dijareja ili zatvor; Groznica; Najčešći uzroci. Isto tako, voće je bogat izvor vlakana koja iako poboljšavaju probavu, u slučaju prekomjerne konzumacije mogu polučiti suprotan učinak. 3. Gas prosečno prolazi kroz telo 14 puta dnevno, zavisno od vrste hrane. Osoba ponekad osjeća “lopte” zraka koje se kotrljaju po trbuhu uz glasno kruljenje ili pretakanje. Rajčice i nadutost. Za neke je to povremena neugodnost, a za neke stalna noćna mora, ali se možemo složiti da bi svijet bio puno bolji kada bismo je mogli potpuno izbjeći. Različiti uzroci mogu dovesti do ovog stanja koje ponekada pogađa većinu ljudi. Nov 2, 2021 · Čaj protiv nadutosti nam kao prirodni lijek može pomoći. Srećom, postoje razni prirodni lijekovi protiv nadutosti te određeni lijekovi bez recepta za brzo uklanjanje plinova iz želuca koji obično sadrže dijetalnu tvar simetikon ili Nov 21, 2014 · Prejedanje može donijeti isti osjećaj kao i nadutost, ali problem je u tome što ste prosto pojeli previše. Brojni razlozi mogu dovesti do bola u želucu, od bezazlenih poput prejedanja, pa sve do veoma ozbiljnih stanja koja zahtevaju neodložno lečenje. Ukoliko često patite od nadutosti stomaka, gasova i podrigivanja predlažemo vam prirodni sok koji može biti rešenje ovih problema. Kod čestih crijevnih infekcija i za ravnotežu crijevne mikroflore uzimajte probiotike. Jul 9, 2023 · Nadutost stomaka može biti veoma neprijatna tegoba izazvana nakupljanjem gasova u stomaku ili zadržavanjem vode. Iako su znakovi i simptomi neugodni, za razliku od idiopatskih upalnih bolesti crijeva odnosno ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti, ne uzrokuje promjene u tkivu crijeva niti povećava rizik od raka debelog crijeva. Lijek treba čuvati na temperaturi ispod 25 ºC u originalnom pakiranju. Kako koristiti metvicu protiv nadutosti? Žvačite svježe lišće metvice. Ako je crijevna flora poremećena, npr. Nadutost može biti izrazito neugodna i ometajuća, no bitno je zapamtiti da postoje razni načini za ublažavanje simptoma nadutosti i bolova u trbuhu. Nadutost i gasovi u stomaku su veoma naporni i neprijatni. Provjerite kako i zašto piti čaj od đumbira! Aug 10, 2013 · Nadimanje (nadutost) Ne smatra se ozbiljnom smetnjom ako se nadimanje ređe javlja, jer je prolaz gasova kroz telo normalna pojava kao što su znojenje, kijanje i dr. Simaktiv je inovativni medicinski proizvod u obliku dvoslojne tablete protiv nadutosti i gasova u stomaku. Jan 11, 2018 · Napuhan ili nadut trbuh je pojava s kojom su se svi barem jednom susreli, a označava povećanu količinu zraka u probavnom sustavu. Međutim, u tim situacijama već unaprijed predviđate svaku naknadnu nadutost. Također sadrži enzime koji potiču razgradnju proteina i sprječavaju nakupljanje plinova u crijevima. Iako su dostupni lijekovi bez recepta, mnogi ljudi se odlučuju za prirodni lijek za zatvor. U zdravih osoba, probavni sustav može stalno sadržavati od 150 do 200 ml plina koji se uglavnom sastoji od: dušika (11–92%), kisika (0–11%), ugljičnog dioksida (3–54%), vodika (0–86%), metana (0–86%) i drugih sastojaka, primjerice hlapivih organskih kiselina i vodikova sulfida (0–1%). Čini se da su ova stanja uzrokovana varijacijama crijevne mikroflore. Pomaže u proizvodnji želučane kiseline i probavnih enzima. Čaj je koristan za smanjivanje bolova zbog nadutosti i hijatalne hernije. *Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa *Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor Prirodni lijek za nadutost treba tražiti u ekstraktima ljekovitih biljaka poput: mente, kamilice, komorača, kima; i anisa. Pojednostavljeno: nadutost uključuje povećanu količinu Flobian pomaže kod sindroma iritabilnog kolona 10 kapsula Flobian je dodatak prehrani koji pomaže kod sindroma iritabilnog kolona (nervoznih crijeva), potpuno prirodan, siguran i detaljno ispitan. Podrigivanje je normalan proces i rezultat je gutanja vazduha koji se nakuplja u stomaku. Stoga svakako otiđite kod liječnika da biste ustanovili točan uzrok nadutosti. 204 bolesnika bila su podvrgnuta ultrazvuku zbog abdominalnih tegoba ili praćenja Naziv gotovog lijeka: ESPUMISAN ® 40 mg, meke kapsule. Jedna je studija procijenila odnos između ultrazvučnog otkrivanja crijevnih plinova i steatoze jetre. Isto važi i za netoleranciju ili alergiju na određenu hranu – ne može da se svari, a izaziva nadutost stomaka. Nadutost uzrokuje pojačano nakupljanje plinova u tijelu. Najčešće namirnice koje stvaraju nadutost trbuha su mliječni proizvodi , posebice prerađeni proizvodi kod kojih se koriste dodatni konzervansi za održavanje svježine. godine u časopisu “World Journal of Gastroenterology” pokazalo je da đumbir ubrzava pražnjenje želuca, naročito kod osoba s tegobama kao što je loša probava i tako smanjuje bol i nelagodu u gornjem dijelu sistema za varenje. Voda. Kada se Simaktiv uzme, za samo 15 minuta, prvi sloj tablete počinje djelovati u želucu, gdje se oslobađa 50% djelatnih tvari; drugi sloj tablete nastavlja djelovati u crijevima gdje ispušta preostalu količinu aktivnih tvari tijekom jednog sata. Dodatno, nadutost je često i estetski problem, pa može izazvati i tu vrstu neugode i smanjenog samopouzdanja. Apr 21, 2021 · Nadutost i gasovi stvaraju bolove u stomaku i čine da se čovjek osjeća neprijatno, a evo kako da riješite ovaj problem na priirodan način. Dodajte još jedan obrok ako je potrebno. Plin u crijevima i nadutost mogu se pojaviti u Vašem želucu i gornjem dijelu crijeva ako u njih dospije zrak prilikom jela, dok pijete ili žvačete žvakaću gumu. U ponudi imamo veliki broj preparat za umirivanje nadutisti i gasova. Gastroezofagealni refluks i GERB Apr 23, 2024 · Ako je nadutost popraćena proljevom, pokreti se izvode u suprotnom smjeru. Često uzrokuje grčeve, bol u trbuhu, nadutost, plinove, proljev i zatvor. Narežite krastavce na kockice i priuštite si ukusne i zdrave grickalice. Osim toga ove biljke normaliziraju rad probavnog sustava. Jul 5, 2020 · Podrigivanje i nadutost. Napuhan trbuh - liječenje. Sve veći broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i povećane količine plinova u crijevima - flatulencije. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. Dec 28, 2023 · Plinovi su normalna nuspojava probavnog sustava. Terapijske indikacije: Za simptomatsko liječenje tegoba u želucu i crijevima uzrokovanih stvaranjem plinova, na primjer nadutosti (meteorizma) ili vjetrova i osjećaja punoće. Rajčice su također pune kalija, što snižava razinu natrija koji u vašem tijelu uzrokuje nadutost. vgeaiowvqimvkazxdfmhyczzfrpvodavttxlizdmxzmgjqbj
